乳腺疾病是女性常见的健康问题，涵盖从良性增生到恶性肿瘤的多种病变。近年来其发病率呈上升趋势，且发病年龄逐渐年轻化。乳腺健康直接关系女性生活质量，早期发现和规范治疗可显著改善预后，尤其是乳腺癌若能早期诊断，5 年生存率可达 90% 以上。了解乳腺疾病的类型、症状及防治方法，对女性健康至关重要。以下从多方面详细解析乳腺疾病。
常见乳腺疾病类型：良性与恶性之分
乳腺增生是最常见的良性疾病，多见于育龄女性，表现为乳腺组织增生及结构紊乱。乳腺纤维腺瘤是青年女性常见的良性肿瘤，质地较硬、边界清晰且活动度好。乳腺炎分为哺乳期和非哺乳期两类，哺乳期乳腺炎多因乳汁淤积合并感染所致，非哺乳期则与乳腺导管扩张等因素相关。乳腺癌是最常见的恶性乳腺疾病，癌细胞可侵犯周围组织并发生转移，严重威胁生命健康。
典型症状表现：早期识别信号
乳房疼痛是乳腺增生的典型症状，常表现为经前胀痛，经期后缓解。乳房肿块需警惕，良性肿块多质地柔软、边界清晰、活动度好；恶性肿块则质地坚硬、边界不清、活动度差，且增长速度较快。乳头溢液不容忽视，血性溢液需高度警惕乳腺癌可能，浆液性或乳汁样溢液多与良性病变相关。此外，乳房皮肤改变如橘皮样变、酒窝征，或乳头内陷、腋窝淋巴结肿大，可能是恶性肿瘤的信号。
主要致病因素：多重因素影响
激素水平变化是重要诱因，雌激素、孕激素失衡会刺激乳腺组织异常增生。遗传因素不可忽视，有乳腺癌家族史的女性发病影响显著升高。不良生活方式增加患病几率，长期熬夜、精神压力大、高脂饮食、缺乏运动等会扰乱内分泌，诱发乳腺疾病。生育因素也有影响，未生育、晚生育或未哺乳的女性，乳腺疾病发病率相对较高。长期服用含雌激素的药物或保健品，也可能增加乳腺病变影响。
预防与筛查措施：主动守护健康
养成良好生活习惯是基础，保持规律作息、均衡饮食，减少高脂、高糖食物摄入；坚持适度运动，如快走、瑜伽等，增强体质。学会调节情绪，避免长期精神紧张、焦虑，保持心态平和。定期进行乳腺筛查，20-39 岁女性每年做乳腺超声检查；40 岁以上女性每年做乳腺超声 + 钼靶检查，做到早发现、早干预。
治疗原则：对症规范治疗
良性乳腺疾病以保守治疗和定期监测为主，乳腺增生可通过调节生活方式、服用中药调理；乳腺纤维腺瘤若体积较小，定期复查即可，较大者可手术切除。乳腺炎需及时抗感染治疗，哺乳期乳腺炎需排空乳汁，必要时切开引流。乳腺癌强调综合治疗，根据病情采取手术、化疗、放疗、内分泌治疗等，早期治疗预后良好，晚期则以提高生活质量、延长生存期为目标。
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