阴道炎自救指南｜认清3大类型+科学应对，瘙痒异味7天缓解

一、3类阴道炎核心症状自查
1️⃣ 霉菌性阴道炎：外阴灼痛+豆腐渣白带（酵母菌过度繁殖）
2️⃣ 滴虫性阴道炎：黄绿泡沫状分泌物+腥臭味（性传播感染）
3️⃣ 细菌性阴道病：灰白稀薄白带+鱼腥味（厌氧菌群失衡）

二、家庭护理4大禁忌
⚠️ 禁止用洗液冲洗阴道（破坏菌群平衡）
⚠️ 避免抓挠瘙痒处（黏膜破损加重感染）
⚠️ 停用护垫、化纤内裤（潮湿环境助长病菌）
⚠️ 忌甜食酒精（糖分加速霉菌繁殖）

三、科学用药方案
▪️ 霉菌型：克霉唑栓（500mg单次给药）+碳酸氢钠坐浴
▪️ 滴虫型：甲硝唑片2g顿服（性伴侣必须同步治疗！）
▪️ 细菌型：甲硝唑凝胶阴道用药5晚（睡前使用）

四、7天恢复关键点
✅ 穿纯棉宽松内裤→每日沸水煮烫消毒
✅ 如厕后从前向后擦拭→降低肠道细菌感染影响
✅ 补充益生菌→口服乳杆菌胶囊（如定君生）修复微生态
✅ 治疗期间禁性生活→愈后使用无刺激避孕套

五、立即就医的5个警报
❗ 发热伴下腹坠痛（恐上行感染成盆腔炎）
❗ 排尿剧痛带血丝（警惕合并尿道感染）
❗ 用药3天无缓解（需调整抗药菌方案）
❗ 妊娠期发作（避免胎膜早破影响）
❗ 1年内复发超4次（查糖尿病/免疫缺陷）

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